日常保护颈椎的技巧，如何有效保护颈椎

本文目录一览：1、颈椎如何保养颈椎如何保养快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。问题分析： 颈椎病治疗一般需要可采取 *** ，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时...

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