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既然一个肾足够了,为什么人会进化出两个肾?
其实简单来说，就是因为肾很忙，两个配合，工作不累。肾脏只占体重的0.5%。尽管体积小，重量轻，但它有许多功能。当血液流经肾脏时，血液中的代谢废物、多余的盐和水会形成尿液并排出体外。同时，肾脏还同时拥有几份工作。
人之所以拥有两个肾是因为，人体每天都要进行血液循环，而肾脏就是将循环的这些血液中的垃圾进行过滤。
由于只有一个肾去承担原本应由两个肾去承担的工作，所以单个肾的工作负荷不免加大。另外，如果仅有的一个肾出了问题就会有严重的后果，各种肾病也会随之而来。因此，切勿认为人体只需一个肾脏就行，而为一时利益切除肾脏。
人在早期进化的过程中，由于卫生条件达不到，所以对排毒的要求特别地强烈（你可以注意一下生活在较恶劣的环境下的人，他们的要都特别地粗），所以就进化出了两个肾。
中医徐传河短***科普养肾,爆火成网红
徐老的本名叫徐传河，于1966年毕业于辽宁中医学院，工作十年后于1***8年考上我国第一届研究生，回到辽宁中医院大学读研，医药双研医学硕士，从医53年，专攻肾病。
中医科普|“无声”的慢性肾脏病如何预防?
1、第二，现在高血压的病人越来越多，这类人群如果出现晚上起夜增多，以及轻微的水肿症状，或者是说尿里泡沫增多，也一定要注意去排查有没有慢性肾脏病，也就是我们抽血查一下肌酐尿素氮等等的这一些水平。
2、适量运动必不可少。尤其是有氧运动要坚持不懈的进行。多做运动，在阳光下出汗，有助于排除体内多余的酸性物质，从而预防肾脏疾病的发生。良好的生活习惯很重要。很多人的生活很不规律。
3、晨净血液透析中心小科普：日常生活中预防慢性肾脏病方法很多，比如从小就注意饮食和生活方式，不要得糖尿病、不要肥胖、不要得高血压。这些疾病预防住了，慢性肾脏病自然能预防，危险因素就降低了很多，甚至不会出现肾脏病。
4、(1)观察尿量变化一般情况下，一个正常人每天的排尿量大约在1000-2000毫升，平均在1500毫升。无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。
5、控制血糖和血压：高血糖和高血压是导致肾脏疾病的主要因素之一。控制体重、定期运动、避免吸烟和限制饮酒等方法可以有效预防和控制这些风险因素。避免不良习惯：长期吸烟、饮酒和药物滥用等不良习惯会对肾脏造成损害。
