本文目录一览：
- 1、保温杯里的枸杞,到底有什么用?
- 2、【枸杞】每天认识一味中药
- 3、枸杞应该怎么吃,这几点要注意,宁夏枸杞大叔良心科普
- 4、「健康科普」药食同源枸杞子的功效与作用
- 5、吃枸杞对人有哪些好处?
- 6、枸杞和它们是“天作之合”,搭配一起泡水喝,身体会收获这些好处_百度...
保温杯里的枸杞,到底有什么用?
保温杯里泡枸杞的作用是补血、美容养颜、增强免疫力等。枸杞味道清甜可口，而且果肉中含有许多糖分，又含有大量胡萝卜素、维生素B等营养物质，所以用保温杯泡枸杞可以为身体补充微量元素，还能提高身体抗病毒能力。
因此，经常用保温杯泡枸杞具有调节免疫力的作用。4 补血 枸杞是营养丰富的食物，在枸杞的有效成分中，含有枸杞多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。
保温杯放枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。
【枸杞】每天认识一味中药
1、【枸杞】每天认识一味中药。 别名：苦杞、甜菜、天精、地骨、地节、地仙、却老、羊乳、仙人杖、西王母杖。性味：性平、味甘、归肝、肾经。 枸杞怎么选：上浮率一般高于80%，果形长扁，白尖明显。
2、枸杞子具有延缓衰老、补肾填精等功效。1 延缓衰老：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。
3、【黑枸杞】每天认识一味中药。别名：黑果枸杞，苏枸杞。性味：性平、味甘归肝，肾经。头茬黑枸杞：9月-10月，头茬黑枸杞≈30%。11月，二茬黑枸杞≈40%。12月-次年2月，三茬黑枸杞≈30%。
枸杞应该怎么吃,这几点要注意,宁夏枸杞大叔良心科普
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
第一：枸杞可干吃，每天吃两把，是小把而已，每次10g，一天20g可作为零食吃；但不要多吃，多吃会流鼻血。
吃枸杞要注意的内容吃枸杞的量专家表示任何的滋补补品在使用时都不需过量，一般每人每天吃20克左右的枸杞是最合适的。并且最多不要超过30克。
「健康科普」药食同源枸杞子的功效与作用
1、枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的祛病养生功效。
2、枸杞的功效与作用及食用方法枸杞的功效与作用补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
3、补肾生精：枸杞的功效是滋阴补肾，常吃枸杞可以提高人体免疫力，还能缓解肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。滋阴养血：枸杞性平，具有滋阴养血的功效，可用于治疗阴虚火旺的病症，如眼睛干涩、睡眠不佳、烦躁易怒等。
4、现代医学研究证明：枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体***的收缩频率、张力及强度。药性论《药性论》：“补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。”本草纲目《本草纲目》：“甘平而润，性滋补……补肾、润肺、生精、益气，明目。
5、枸杞子的作用与功效 调节免疫 枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强免疫功能，提高抗病毒能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
吃枸杞对人有哪些好处?
枸杞作为我们平常食用的一种养生食材，可谓是好处多多，首先枸杞能起到抗癌的作用，临床研究发现，枸杞多糖能干扰癌细胞的分裂，对癌细胞的DNA合成有明显的抑制作用。
提高机体免疫力枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。降三高调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
还可以滋补肝肾达到生津止渴的效果，缓解消渴病小便多、皮肤干燥、口渴等症状。枸杞除了补肾，还具有一定的养血作用，缓解面色萎黄，产后乳少，乏力等。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
枸杞和它们是“天作之合”,搭配一起泡水喝,身体会收获这些好处_百度...
枸杞+黄芪。枸杞与黄芪搭配着吃，简直就是“天作之合”。黄芪，是补气高手，可以补充肾气，所以枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝，滋补肾脏的效果更好。此外，黄芪还具有利尿消肿、排脓等功效与作用，对身体的好处多多。
枸杞和它“天作之合”，坚持泡水喝，补肾益气，让你“肝净”如新 枸杞+黄芪：黄芪也是生活中常见的一种中药材，而且黄芪也具有极强的补气功效，同时也可以帮助女性保养肌肤，对身体健康有一定的好处。
萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。
