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日常生活有哪些不为人知的小技巧?
（1）在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。（2）洗澡时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。
把纱窗的一面用报纸贴上，再用有刷子吸头吸尘器吸，另一面也可以照着做，之后再用湿布擦一次。日常加以清洁，不要等纱窗积厚了土再刷，纱窗可以长期洁净如新。
生活中的节水小窍门有： 淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药； 洗衣水洗拖帕、再冲厕所。
清洁小妙招 咖啡渣晒干，装到不要的***里，打磨实木地板，简直比打蜡还管用！ 放个热杯子盘子的，木餐桌表面很容易出现烫痕。涂一层凡士林，隔两天再用抹布擦一擦，烫痕就消失不见了。
日常生活中该如何做好保健养生,请你提出两条合理化的建议
一， 饮食有节：按季节取食材。是有节奏，细嚼慢咽。是有节制：八成饱。食品要杂，五谷杂粮都是美味珍品，均衡营养，不挑不拣。二， 充足睡眠。三， 适当运动。
第一件事就是喝一杯开水，清理肠胃。因为天气干燥，我们的嘴巴很容易干燥脱皮。如果你被这个问题困扰，可以用这个方法：抓一把银耳，取10颗红枣，用冰糖煮。早晚各喝一次。
日常生活怎么健康养生 早餐好，晚餐巧 一日活动的能量，要早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质，比如说水果、面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。
饮食对于养生的人来说也是起到重要作用的，对于这方面应当注意少吃一些生冷的食物，如冰激凌。
在晚餐的时候可以少吃，晚餐后可以散散步，少吃一些辛辣油腻生冷的食物，多吃一些五谷杂粮，蔬菜和水果，营养均衡要搭配合理，千万不能暴饮暴食。要有一个良好的作息习惯。
日常生活的小技巧
1、成年人建议每日健步走5000~8000步，日常生活步行（上下班等）3000~5000步。健步走，要达到走路微微气喘、心跳加快但还能说话、交流的速度才行。
2、日常生活中都有哪些小窍门擦亮不锈钢水池的妙法 （1）使用废弃的保鲜膜擦拭。将用完的保鲜膜卷成团，用来擦拭水池内壁，你会发现水池变得光亮而干净，以前保鲜膜用过一次就扔，真是大可惜了。
3、个日常生活小窍门大全 湿肥皂治蚊子咬 夏天难免被蚊子叮咬，市场上虽有多种多样的花露水，但是我们一直用肥皂治蚊子咬的包。把湿肥皂打在包上，很快就不痒了，大家都说比花露水见效快。
4、个实用的生活小技巧 擦丝器巧制肉馅 用擦丝器将冷冻肉擦成肉丝，再稍微剁几下，就可以制成理想的肉馅，只需要5分钟就可以完成，而且做出的肉馅细腻均匀。
5、条生活中的使用小技巧是关于：扫地、香蕉、首饰、牛奶、饮水机、照片等方面的。1 、扫地 当扫地时，如果在扫把上套一个塑料袋，它就如同一位神奇的魔术师，将地上的头发轻轻松松地吸附住。
6、生活窍门：巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
每天一个养生小技巧
按时锻炼人们每天清晨起床后，可以锻炼五分钟，能快速唤醒身体，保持一整天的活力，还能燃烧卡路里。除了每天早晨锻炼，晚上也适合。建议可以制定一个锻炼***，有规律的锻炼时间以及强度，能帮助强健体魄。
睡眠充足：足够的睡眠对于身体健康也非常重要。成年人每天需要7-8小时的睡眠时间。 减压放松：压力是导致身体不适和疾病的主要因素之一，应该***取一些放松技巧来缓解压力，如冥想、瑜伽或***等。
每天吃的食物，四大类中(谷薯类，蔬果类，蛋白质，油脂类)至少要有 12 种食物以上，就认为你的营养是一个能够帮你提高抵抗力的水平。
六个变美养生小技巧 早上一杯赤豆茯苓水 身体有湿气的表现：面部油量多、头发容易出油、睡觉流回水起床没精神睡不醒、四肢沉重无力、身体浮肿。这是因为体内有风寒、脾胃虚弱。
有哪些养生技巧快跑5分钟，堪比慢跑45分钟。澳大利亚科廷大学研究发现，每周进行3次5分钟短跑或每天骑车45分钟，都能增强新陈代谢，促进心脏健康。
