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护眼科普***都知道,为什么“小眼镜”还是越来越多?
近视率上升：随着现代生活方式的改变，很多小学生在学习和生活中长时间使用电子产品，如手机、电脑、平板等，这可能导致他们的用眼时间过长，从而增加了近视的风险。
遗传因素 一部分小朋友在很小就戴了眼镜，其实并不是说小孩子们看电视比较多就会近视。为何有的宝贝每天看很久，眼睛依然很明亮没什么事。
大家也都知道近视的产生最主要的原因就是长时间的使用眼睛，而且有些学生在用眼的时候距离书本太近，再加上户外运动太少，所以就很容易导致近视。
眼霜正确使用方法
1、Step1 在使用眼霜的时候，首先可以取适量的眼霜于指腹上，用指腹将眼霜稍微加温，这样的话眼霜才可以更容易被眼周的肌肤吸收哟~Step2 接下来的话，妹子们就可以将加温之后的眼霜点涂在眼下肌肤处。
2、眼霜怎么用才正确方法 眼霜的正确使用方法如下： 取适量眼霜。 用最轻的力量，以逆时针方向***眼部皮肤。 当眼霜还没被完全吸收时，再用食指关节轻按眼部皮肤。
3、使用眼霜的正确方法及顺序主要包括清洁、涂抹和***三个步骤。在使用眼霜之前，一定要保证眼部肌肤的清洁。因为眼睛周围的肌肤十分娇嫩，容易受到外界污染和化妆品残留物的***。
怎样保护眼睛小知识10条
光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，给眼睛提供更多的养料和氧气，让眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。
戴护目镜。特别是在需要使用化学药品或进行木工等活动时，戴护目镜可以有效保护眼睛。避免摩擦眼睛。手部可能带有细菌，摩擦眼睛容易导致感染。定期检查眼睛。每年至少进行一次眼部检查，及时发现和治疗眼部问题。
护眼小常识有哪些
不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，不能挑食，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜，还有水果，对预防近视有益。
阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。室外阳光过强时，一定要戴墨镜，保护眼睛。每晚保证8小时睡眠。
第七，选配电脑眼镜，保护眼睛，缓解视疲劳，电脑屏幕发出的可见光中都含有大量的短波蓝光，会对人眼视网膜造成伤害。 第八，注意正确的工作坐姿，用完电脑后应洗脸，电脑要定期擦拭，晚间用电脑打开视力教练灯。
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小***、鲜枣、梨、桔子等含量最高。
用眼小常识 预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 读写时间不宜过长。
