本文目录一览：
- 1、玩滑板的正确姿势
- 2、两轮滑板的入门技巧有哪些?
- 3、滑板的技巧有哪些
玩滑板的正确姿势
1、上滑板：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。身体重心移到已上板的脚上，.上体微微前倾， 膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。
2、上下滑板 站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是***用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。
3、膝盖弯曲，保持最大的弹性。 双手平举，***平衡。 上半身同样应保持最大的弹性，配合滑板动作，做出必要的反应姿势。站姿变换 和ski一样，snowobard在滑行中，站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。
4、滑行时速度起来后，站起来，前脚和肩膀要侧过来，肩膀平行滑板两脚垂直，重心在两脚中间靠前，因为惯性，最好在前后桥钉上。蹬板和滑行姿势的切换先下后脚在下前脚。
5、脚跟翻（heelflip）：与上一动作类似。但前脚站姿不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的位置，以感 觉舒适为宜，脚趾头位于板边缘以外。
两轮滑板的入门技巧有哪些?
1、（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。
2、学习站立平衡 寻找平整地面： 初学者应选择平整且宽敞的地面进行练习，如停车场或空旷的人行道。站立姿势： 将两脚分开，与肩同宽，并稍微弯曲膝盖，保持身体重心平衡。
3、方法1 先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S 字。方法2 同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前运动，滑行。
4、基本滑行动作 上滑板，站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是***用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。
滑板的技巧有哪些
转圈技巧 滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来，不断练习。
滑手驾驶滑行到适当的速度，翘起滑板前端，用后轮做360度的旋转。要掌握好身体平衡，尽量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，保持住平衡的支点，使人和滑板一起旋转。
外跳转360：这个动作有点象做外跳转，但前脚要稍向后点，作ollie前将肩向外侧转过一点角度，以舒服 为宜，做跳转，尽力转过360度。 25-o：5-o其实就是用后桥支撑在障碍物上滑行。身体平行于障碍物滑行并接近。
转圈技巧 溜冰者向前推滑板，然后站起来，两***叉，左脚可以灵活移动。把重量压在板尾上，使板端抬高一两英寸。下坎技巧 在接近斜坡时，将重心移到后脚。当板端越过坎沿儿时，提起前轮。
当你在滑板时，你可以尝试以下技巧：Ollie：这是滑板运动中最基本的技巧之一。它是从地面上跳起来，让滑板离开地面的技巧。这个技巧是学习其他高级技巧的基础。Kickflip：这个技巧需要你在Ollie的基础上进行。
学习控制技巧。提高平衡能力后，可以学习转向和控制技巧，为了滑行方便，将视线放至前方，然后用脚控制滑板前进方向，转向过程中要注意身体重心的平衡，可以借助身体的重心前后移动或侧身，来帮助控制滑板的转向和深度。
