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缓解头痛的***方法
1、坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。
2、按揉方法：用左手大拇指按揉右脚三阴交穴，再用右手大拇指按揉左脚三阴交穴各3分钟即可。06 ***脚部涌泉穴、太冲穴 精神饱满、天天开心 涌泉穴 取穴位置：涌泉穴位于脚掌前部1/3处、脚缘两侧连线处。
3、太阳穴 太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。经常用大拇指指面花圈按揉该穴位可以缓解头痛还能改善眼部疲劳，促进血液循环。3 印堂穴 印堂我们都知道在哪，印堂穴就位于两个眉头之间。
4、方法：用中指螺纹面按揉100次。动作要领：***是手法力度适中，带动深层组织按揉，将意念集中于整个头部，以局部有轻度的胀痛为度。7 第七步：抹头颞部 位置：自头维穴至风池穴的连线处。
5、整个头部疼痛，选穴：合谷穴。如果你的整个头部从一跳到另一跳疼痛，***合谷穴可以帮助你。而且由于头痛与肩部血流不畅有关，配合肩部井点***效果会更好。
6、具体方法是：头痛时，用双手捏揉两个大脚趾下部，5分。10分钟左右头痛就能缓解，然后可以慢慢揉脚底10分钟。两侧眉弓首先将食指、中指、无名指、小指一起弯曲，分别按在弓的两侧，用力***。
头痛***哪里可以缓解疼痛?***这个穴位有神奇效果!
头痛时***能有效缓解头痛的穴位。列缺缺穴 这穴位位置很好找，在手臂内侧，在列缺穴的上方还能感觉到脉搏的跳动。一用手按压这个穴位五秒钟左右，可以换另一只手臂，反复几次就可以很好的缓解头部的疼痛。
按太阳穴。***太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效。太阳穴的正确位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。
头维穴 位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁5寸。功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。
太阳穴痛：首先就可以***太阳穴，如果不能缓解，则可以***胆经的风池穴、阳陵泉。或者***胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。头痛如裹：可以先***脾经的阴陵泉穴。
安眠穴的位置位于翳风穴（即耳垂后下方凹陷处）与风池穴（即后脑发际处抬头凹陷处）连线的中点位置。患有失眠或者是肩颈疼痛的人按压安眠穴时会有酸胀疼痛感。经常按压可以缓解失眠、后头痛和肩颈痛等症状。
告别头痛必学!头部穴位***方法大公开
头痛时***能有效缓解头痛的穴位。列缺缺穴 这穴位位置很好找，在手臂内侧，在列缺穴的上方还能感觉到脉搏的跳动。一用手按压这个穴位五秒钟左右，可以换另一只手臂，反复几次就可以很好的缓解头部的疼痛。
太阳穴 太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。经常用大拇指指面花圈按揉该穴位可以缓解头痛还能改善眼部疲劳，促进血液循环。3 印堂穴 印堂我们都知道在哪，印堂穴就位于两个眉头之间。
做法：深呼吸后，吐尽空气，然后用双手的大拇指按揉穴位，每次5分钟。2 飞扬穴 位置：位于小腿后外侧，外踝后，昆仑直上7寸，承山穴外下方1寸处。
方法：用中指螺纹面按揉100次。动作要领：***是手法力度适中，带动深层组织按揉，将意念集中于整个头部，以局部有轻度的胀痛为度。7 第七步：抹头颞部 位置：自头维穴至风池穴的连线处。
