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男人的海绵体怎么能长?
1、corpus c***ernosa( *** 主体)内的勃起肌和corpus spongiosa ( *** 海绵体)可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。
2、对 *** 海绵体的锻炼。通过锻炼 *** 海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的 *** 获得勃起时的增长。 对 *** 血管的锻炼。
3、该法应每天坚持不断的练习，以确保***主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要 的，6星期以后，很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。
怎么让阴痉变大
1、锻炼：通过有氧运动和重量训练，可以增强***周围的肌肉，从而增加***的硬度。饮食：某些食物和营养素可以促进***的发育。例如，富含锌、维生素E和维生素C的食物可以促进***的生长。
2、下腹部摩擦。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。腹股沟******增长方法。
3、在18岁以前，可以适当吃些动物内脏，黑米黑豆，木耳，枸杞，牛羊肉，等等。在18岁以后，也可以用育康维安疗法，能增几厘米的。
4、比如牛羊肉、海参，***就会继续发育变大。如果有包茎、包皮过长，尽快割掉包皮，那么也会让***继续发育变大。成年人***短小就是要手术变大，比如说***内植入***体，但这个手术比较大，一定要去正规医院治疗。
5、想让***变大可以通过手术的方式解决，比如***延长术，通过手术的方式把体内的海绵体分离，可以延长3-5cm左右，提升男性的性生活质量。
促进***发育的***方法具体有哪些?
1、下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。
2、想让***变大可以通过手术的方式解决，比如***延长术，通过手术的方式把体内的海绵体分离，可以延长3-5cm左右，提升男性的性生活质量。
3、饮食疗法对***短小者有一定的***治疗作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使***和第二性征的发育；猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。
4、注意饮食，多吃蛋白质和锌丰富的食物，少吃辛辣、***的食物，要慢慢来，随着发育进行，不要急躁。
5、你好，想要使***增粗的男性还可以通过食疗的方法来操作。但是需要男性有一定的耐性和时间。饮食疗法对***增粗增大有 一定的***作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使***和第二性征的发。
怎样才能把***发育的更快?
1、多锻炼可促进***的发育，方法如下：1下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。
2、枸杞，韭菜，黑米黑豆，动物内脏，木耳等。也可以用自然健康组合，能增几厘米。
3、常吃牛肉，羊肉，狗肉，豆制品可能使***和第二性征的发育，猪，羊，狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。
4、人的***和身材高矮、肥瘦、五官大小等一样，存在着众多的差别，长短不齐，粗细不均。一般来说，***勃起后大于8CM正常。加强体育锻炼，增强体质。适当多吃一些羊肉，羊肾，牡蛎，鱼虾，猪腰，核桃，松子，牛肉等。
5、要穿***，让***有充分生长的空间因为***海绵体的发育和身体骨骼的发育一样都是在人睡眠的时候，没有束缚自然会长的快些。同时要注意营养，多吃些韭菜，和稍有咸味儿的饭菜，注意腰部的保暖，不要受凉。
