冲澡科普，如何冲澡

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• 1、天天养生却难长寿,到底哪里有问题?

天天养生却难长寿,到底哪里有问题?

1、比如睡觉，古人讲“日出而作，日落而息”，但现代人总喜欢熬夜，迟早会出问题。 再比如说“春捂秋冻，百病不生”，这实际是有利于保护和促进阳气升发的。