本文目录一览：
玩四轮滑板要了解的常识、知识
平衡训练是关键 滑板是一项对身体素质要求极高的运动，特别对人的平衡性、协调性和灵巧性更是一个考验。
从坡上滑下时，速度比较快，要学会***用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。
（1）原地站立与踏步：穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。
第一个最简单，算是入门刹， 一只脚在板上，一只脚落地摩擦地面刹车。第二个稍难，建议多加练习后使用，后脚踩板尾，将板面翘起，用后脚跟刹车。
首先要做的就是是选板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板轮为主要构件，也是费用较高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。下面为大家介绍滑板怎么选，滑板怎么玩。
滑板常识有哪些?
脚窝是板面上弯曲凹下的部分。除了自由式的板子，现在流行的板都有脚窝，这也是为了滑板者能够更好控制滑板。板头板尾由于滑板大多数是双翘(老式板则很容易分)，所以两者看来差不多。
从坡上滑下时，速度比较快，要学会***用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。 有两种方法能改变滑板的速度，一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲放在富有弹性的滑板面上，利用弹性向前滑行。
DOWNHILL 下坡式滑板运动的一种方式，比赛速度和坡道转弯的能力，也可以是休闲运动方式。 8 DROPIN 掉入板尾置于坡道上沿，前轮悬空，移动身体中心向前，直至落入滑道。 9 EMB美国旧金山一个地铁站名的简称，曾被誉为“滑板麦加”。
ollie：即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自在国际的门槛，我想也是令许多人踏上滑板之路的原 因。(ollie的来历：ollie这一动作由美国滑手allan gelfand首创，而他的小名就叫“ollie”。
滑板支架(truck)：滑板支架又称滑板桥(Truck)，桥在滑板性能的好坏中起着不可乎视的作用。目前美国出产的桥大多都是特殊铝合金制造的，几乎不再有断裂的情况发生。
如果砂纸脏了可以用砂纸专用橡皮擦清理，或者换新的砂纸！（砂纸本来就是踩在脚下的东西，脏是正常现象。
滑板有哪些专业术语-滑板的专业术语
Dark Slide/滑板面：即用板的砂纸面进行的滑行，Mullen是个中高手。(因滑板板面沙纸为黑色而得名)Blunt Slide：就是起跳后用板尾和轮子一起向前滑行的动作。
TAILSLIDE 滑板尾 11 THRASHED 滑板造成的障碍物的磨损。 11 THRASHER 摔打者滑板杂志。 11 TRANSITION 坡道过渡部分。 11 TRANSWORLD 环球滑板杂志。 11 TRUCK 桥，又称支架， 滑板的转向机构。
国际滑板术语表，方便你与国外的板仔交流。STAT 先弄清自己的习惯脚位：左脚在前称为“Regular”，右脚在前称为“Goofy”。然后练习滑行，细节网上很多这里就不讲啦。
滑板术语不计其数，以下只列举了一部分基本的滑板术语：“立”： 一立就是一块板侧立起来，二立就是两块板叠加，每立大约20CM，以此类推 。
滑板设置障碍的一种方式，具体解释如下：一块板横起来放地上那高度就是一立，2块叠起来就是2立，1立大概18厘米。
OLLIE 翱骊，不用手而带板腾空。前白骨队员Ollie Gelfand发明。Rodney Mullen 将其流行开来。这是滑板入门应该掌握的第一个动作。Mongo-foot蒙古脚，一般情况下，滑手前脚踩板上，后脚踏地前行。
新手关于滑板的科普
脚窝是指板面上弯曲凹下的部分。除了自由式的板子，现在流行的板都有脚窝，这也是为了滑板者能够更好控制滑板。板头板尾由于现在的板大多数是双翘(老式板则很容易分)，所以两者看来差不多。
脚窝是板面上弯曲凹下的部分。除了自由式的板子，现在流行的板都有脚窝，这也是为了滑板者能够更好控制滑板。板头板尾由于滑板大多数是双翘(老式板则很容易分)，所以两者看来差不多。
双翘板 双翘板是在往常日子中经常见到的滑板，运用的人比较多。双翘板是双翘板的根基，其对技术性和稳定性的练习都十分有效。有关新手而言，应用双翘板较为比较好找重心点，坚持不懈均衡状况。
OLLIE 翱骊，不用手而带板腾空。前白骨队员Ollie Gelfand发明。Rodney Mullen 将其流行开来。这是滑板入门应该掌握的第一个动作。Mongo-foot蒙古脚，一般情况下，滑手前脚踩板上，后脚踏地前行。
Nose Slide/滑板头：以板头接触障碍无的方式滑行。Tail Slide/滑板尾：以板尾接触障碍物的方式滑行。Board Slide/骑肋：用板的中部在障碍物上滑行的动作 。Lip Slide：从障碍物的相反方向跳起进行的骑肋动作。
滑板选择专业小知识
板面：初学者在选择滑板时，要看板面是什么材料的。最好选择以枫木为材质的，且正面有一层贴砂可以防滑。支架：建议选择使用铝合材质制成的海鸥支架，这样不仅轻巧，还比较结实、坚固。
参加滑板课程。如果想要更快地提高滑板技巧，可以参加滑板课程。在课程中可以得到专业的指导和指导，学习到更高级的技巧和练习方法，同时也可以与其他滑板爱好者分享经验。
板面通常一块可用的滑板由7层糖枫木碾压而成。有些板的底部有一层特殊化学物质构成的平滑层(SLICK)。脚窝是指板面上弯曲凹下的部分。除了自由式的板子，现在流行的板都有脚窝，这也是为了滑板者能够更好控制滑板。
【双翘】好啦，这个就是一博和节目里帅气的板仔们用的类型啦。双翘顾名思义就是板子的两头是翘起来的，可以做跳起等技术动作，如果换上公路轮当然也可以用来刷街。
要注意滑板的轴承，要选择转动起来顺滑的滑板。不要选择过于便宜的滑板，推荐选择国产组装套板。能够适合新手练习使用。也可以找老人帮忙单买板面、支架、轴承、轮子、砂纸，板钉等配件，回来组装。
整板和组装板，一般来说，整板是不需要安装的滑板，组装板比较专业，初学者可以选择整板。滑板一般可分为双翘曲、小鱼和长板。首先，我认为长板的形状会更好看，滑动会更漂亮。
