本文目录一览：
- 1、儿童健康科普|夏季如何养护孩子脾胃?
- 2、儿科医生提醒:脾胃虚的孩子,就不要再吃4种食物了,很容易伤食
- 3、儿科医生:孩子脾胃不好,常吃3种食物,养胃也护胃
- 4、中医儿科知识点辅导:常见病症——食积(积滞)
- 5、小儿脾胃不好的原因
- 6、孩子脾胃不好的表现是什么?
儿童健康科普|夏季如何养护孩子脾胃?
1、给孩子选择易消化的食物，如面条、小米粥或大米粥等能减轻脾胃负担，少吃难以消化的巧克力、奶油和油炸食物等。多注意饮食氛围 在夏季天气炎热，影响孩子食欲，儿童食欲差时家长不能逼迫。
2、也可以给孩子吃一些甘味的苹果、胡萝卜、西瓜、小米等食物，这些都能养护孩子的脾胃。还有要注意让孩子多出去运动，或者在家里做一些简单的运动也可以。活动下身体，既能促进孩子的肠胃蠕动，也能帮助孩子成长。
3、孩子夏天晒太阳时间太长，会加速骨骼钙化，导致胃肠道对钙的吸收相对不足。因此，他们应该多吃含钙的食物，如鱼、虾、豆类和牛奶。很多孩子夏天一直呆在空调环境里，身体出汗少，容易造成湿热的凝聚。
4、调理儿童脾胃需要从饮食、生活习惯和运动等方面进行综合调整。以下是一些建议：饮食方面：a.保持饮食规律，避免过饱或过饿。b.避免过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免***脾胃。
5、注意饮食，宝宝一日三餐随大人的时间，上下午加餐可以吃水果，早晚可以吃乳制品。一日三餐不吃零食，有助于宝宝消化功能的增强。另外，要吃好消化的食物，对于高蛋白、高热量的膨化食品等要尽量少吃。
6、合理安排学习任务家长们要合理安排孩子的学习任务，考虑到孩子的身体和精神压力，不要让孩子饱受超负荷的学习压力，从而影响孩子的身体健康。
儿科医生提醒:脾胃虚的孩子,就不要再吃4种食物了,很容易伤食
1、辛辣食物很容易***人体的胃粘膜，大量的使用辛辣食物，会让孩子肠道产生灼热的感觉，日常饮食中还是要注意辛辣***食物，尽量别给孩子吃。
2、第二，油腻食物，大鱼大肉，肉蛋奶，海鲜，如果经常服用这些食物，就会导致小儿脾胃受损，消化功能失调，最后导致脾胃虚弱，内热积食，经常感冒咳嗽发烧，咽喉发炎，睡眠不安，大便不通等等。
3、油炸食品，也就是我们常说的“垃圾食品”，在学校门口很多的小摊，买的炸串、鸡排等，都是“罪魁祸首”，因为香味足，很多孩子都用零花钱买着吃。
儿科医生:孩子脾胃不好,常吃3种食物,养胃也护胃
1、适当地给孩子吃点南瓜，南瓜中含有的果胶可以保护胃黏膜，防止胃酸过量分泌。同时对于脾胃比较差的人来说，也可以凭借南瓜的特有成分，可以加速肠胃蠕动，促进食物的消化吸收。虽然南瓜养胃不错，但是南瓜吃多了也会伤身。
2、常吃山药 其实在养胃的食物中，越是柔软容易消化的食物更被大家喜欢。而山药就是健脾养胃的好帮手，山药中有一层黏黏的物质，那就是一种多糖蛋白的混合物，也被称为黏蛋白。
3、病情分析：宝宝健脾的食物如下，第山药红枣粥。食用适当的山药熬粥，加入少许红枣，坚持每天给宝宝喝一些，具有滋补脾胃、益气养阴的功效，可以有效的增强脾脏功能。第薏米南瓜粥。
中医儿科知识点辅导:常见病症——食积(积滞)
乳食停滞不化，气滞不行。⑴ 积滞可分为伤乳和伤食。
积滞是小儿内伤乳食，停聚中焦所形成的一种慢性胃肠疾患，以不思乳食，食而不化、腹部胀满，大便不调为特征。夏秋季节常见，多发于婴幼儿，预后一般良好。相当现代医学的慢性消化不良、轻度营养不良症等。
中焦积滞，胃失和降，气逆于上，则乳食不思，食欲不振或拒食，嗳腐恶心，呕吐酸馊乳食；腐秽壅积，脾失运化，则大便秽臭。中焦郁积化热，则有低热，肚腹热甚。舌红苔腻为乳食内积实证之象。
积滞是小儿常见的一种慢性胃肠疾病，主要由于孩子内伤乳食、停聚不化、气滞不行所导致。本文将深入探讨积滞的症状、治疗方法和食疗方案，帮助家长更好地了解和预防这种疾病。
小儿脾胃不好的原因
1、饮食不节。小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则面黄肌瘦。
2、不良的饮食习惯是引起小儿脾胃虚弱最主要原因之一。
3、造成小儿脾胃虚弱的原因有很多，比如先天不足、饮食不注意、心理因素等。小孩子如果刚出生的时候是早产或者父母有脾胃方面的病史，就有可能会让孩子的脾胃比较虚弱，在后来的发展中没有得到很好的照顾，就会造成脾胃虚弱加重。
4、小孩的脾胃不好，主要是因为“小儿不知饥饱”，暴饮暴食，和挑食偏食两个原因。 若是小儿挑食，可以换着花样做吃食，小孩子对可爱的造型和鲜艳的色彩毫无抵抗力，所以可以在吃食中融入这些元素，勾起小孩的食欲。
孩子脾胃不好的表现是什么?
如果孩子的嘴唇无光泽且淡白，那就是脾虚的外在表现。因为脾虚会导致五脏六腑血液不流畅，嘴唇无血色淡白，发干、起皮儿。舌苔厚腻孩子一生病，医生最先看的就是孩子的舌苔。
孩子脾胃不好的话就容易出现肺部的疾病，比方说感冒、咳嗽、发烧等等。主统血有些孩子的皮肤经常出现淤青、淤血，或者出现过敏性紫癜的状况，中医里把这样的情况也归结于脾胃不好。
孩子脾胃有问题，一般有什么表现？孩子脾胃不好的症状有面色萎靡，食欲不振，排便异常，体质弱，发育迟缓等症状。面色萎靡：孩子脾胃不好会导致面色萎黄，面部出现不均匀白斑，眼袋大，鼻梁上有青筋等。
现在的人别说小孩了，就连大人体内湿气都很重，就别说小朋友。夏季孩子很容易体内生湿气，湿气与孩子的脾胃有关系。脾胃能够运化水湿，如果脾胃不好了，不仅营养吸收不足，对身体也有很大的伤害，很容易久咳不止，小病不断。
